발톱을 올바르게 자르는 방법 (내성발톱 방지 방법)

발톱을 올바르게 자르는 것은 중요한 기술입니다. 잘못된 방법으로 자르면 발톱이 박히는 문제가 발생할 수 있습니다. 아래는 정형외과 의사가 추천하는 발톱을 쉽고 올바르게 자르는 방법입니다.

준비물

• 손톱가위
• 70° 알코올 (소독용)
• 펠트펜

자르는 방법

1. 손톱가위를 70° 알코올로 소독하세요.
2. 펠트펜을 사용하여 오른쪽 손톱 피부에서 왼쪽 손톱의 반대쪽 끝까지 선을 그립니다.
3. 손톱은 직각을 이루어야 합니다.
4. 손톱가위로 선 위쪽 부분을 잘라냅니다.
5. 나머지 손톱에도 반복하세요.

결과

이제 발톱을 쉽고 빠르게 자르는 방법을 알게 되셨습니다. 특히 엄지발가락의 발톱이 박히는 것을 예방하는 데 효과적입니다.

추가 팁

• 목욕이나 샤워 후 손톱을 자르는 것이 가장 좋습니다. 이때 손톱이 부드러워집니다.
• 밝은 조명 아래에서 작업하고, 필요한 경우 안경을 착용하세요.
• 손톱깎이 대신 적합한 손톱가위를 사용하면 깔끔하게 잘라낼 수 있습니다.
• 큐티클을 너무 많이 자르지 않도록 주의하세요.
• 손톱 밑의 먼지를 청소할 때는 날카로운 도구 대신 끝이 둥근 네일 클리너를 사용하세요.
• 발가락을 압박하지 않는 폭이 넓은 신발을 착용하세요.
• 가능하다면 열린 신발을 신거나 맨발로 다니는 것이 좋습니다.
• 면 양말을 착용하여 발 건강을 관리하세요!

왜 효과가 있나요?

이렇게 자른 손톱은 90° 각도를 형성하여 발가락 가장자리보다 몇 밀리미터 더 뻗어 있습니다. 이로 인해 손톱이 손톱 주위의 살 속으로 파고들지 않게 되어 부상과 감염을 예방할 수 있습니다.

몸을 굽힐 수 없거나 손톱을 제대로 깎을 수 없다면, 다른 사람에게 도움을 요청하거나 정형외과 의사에게 상담하세요.