남성 지속력을 위한 건강기능식품 종류별 특징/성분/효과/부작용 총정리

새로운 한 해가 시작되면 사람들은 저마다 자신만의 목표를 세우곤 한다. 나 또한 마찬가지다. 올해 초 세운 목표 중 하나는 바로 ‘운동’이다. 하지만 마음먹은 대로 되지 않는 게 인생사라고 했던가. 운동을 꾸준히 하려고 해도 야근이니 회식이니 갖은 핑계거리가 생기며 작심삼일이 되기 일쑤였다.

 

그러다보니 자연스럽게 몸도 점점 안 좋아지는 기분이었다. 이대로는 안되겠다 싶어서 특단의 조치를 취하기로 했다. 그것은 바로 헬스장 등록하기! 다만 요즘 코로나19 사태가 심각해지고 있어서 마스크를 쓰고 하는 유산소 운동 외 근력 운동은 집에서 해야만 했다. 물론 홈트만으로도 충분히 멋진 몸을 만들 수 있겠지만 문제는 내 의지였다.

 

남성 지속력 보강을 위한 건강식품이 필요한 이유

아무리 영상을 보고 따라한다고 해도 한계가 있기 마련이니까. 따라서 보다 효율적으로 운동할 수 있는 방법을 찾아야만 했다. 그러던 중 유튜브 알고리즘 덕분에 알게 된 남자용 보조제 광고영상. 나는 홀린 듯이 해당 사이트에 접속했고 곧장 주문 버튼을 눌렀다. 그리고 며칠 뒤 받아본 택배상자 속에는 수많은 알약들이 들어있었다.

 

자 그럼 이쯤에서 본론으로 들어가보자. 나와 같은 고민을 가진 모든 남성분들께 조금이나마 도움이 되길 바라며 시중에 판매되고 있는 각종 맨즈보조제 상품들을 전격 비교분석해보도록 하겠다.

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맨즈 보조제 추천 제품 목록과 평점

1. 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (5점 만점) 맛: ★★★☆ 가격: ★★★ 성분: ★★★ 재구매 의사: ★★★★

2. 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 (5점 만점) 맛: ★★★ 가격: ★★★ 성분: ★★★ 재구매 의사: ★★★

3. 나우푸드 아르기닌 & 오르니틴 (5점 만점) 맛: ★★★ 가격: ★★★ 성분: ★★★ 재구매 의사: ★★★

4. 닥터스베스트 엘 카르니틴 푸마르산염 (5점 만점) 맛: ★★★ 가격: ★★★ 성분: ★★★ 재구매 의사: ★★★

5. 뉴트리코스트 L-카르니틴 타르트레이트 (5점 만점) 맛: ★★★ 가격: ★★★ 성분: ★★★ 재구매 의사: ★★★

6. 머슬팜 컴뱃 울트라 웨이 프로틴 파우더 초콜릿 밀크셰이크 (5점 만점) 맛: ★★★ 가격: ★★★ 성분: ★★★ 재구매 의사: ★★★

7. 옵티멈뉴트리션 플래티넘 하이드로웨이 아이솔레이트 단백질 보충제 (5점 만점) 맛: ★★★ 가격: ★★★ 성분: ★★★ 재구매 의사: ★★★

8. 신타식스 엣지 초코 브라우니 쉐이크 드링크 믹스 단백질 보충제 (5점 만점) 맛: ★★★ 가격: ★★★ 성분: ★★★ 재구매 의사: ★★★

9. 몬스터마트 매스 웨이트 게이너 블렌드 탄수화물 + 단백질 보충제 (5점 만점) 맛: ★★★ 가격: ★★★ 성분: ★★★ 재구매 의사: ★★★

10. 캘리포니아 골드 뉴트리션 100% 유청단백질 분말 무맛 (5점 만점) 맛: ★★★ 가격: ★★★ 성분: ★★★ 재구매 의사: ★★★ 

 

남성 지속력 추천 보조제 상세 설명

우선 첫 번째로 소개할 제품은 미국 프로야구 메이저리그(MLB) 공식 후원사인 스포츠뉴트리션사의 파워버프S라는 제품이다. 이름에서부터 알 수 있듯이 지구력 증진에 초점을 맞춘 보충제다. 주성분으로는 옥타코사놀이라는 성분이 함유되어 있는데 이게 지구력 강화에 탁월하다고 한다. 뿐만 아니라 비타민B군 8종과 미네랄 3종이 포함되어 있어 피로회복 및 면역력 증강에도 좋다고 한다.

 

섭취방법은 하루 1회 2정씩 물과 함께 먹으면 된다. 다음으로 살펴볼 제품은 나우푸드사의 아르기닌&오르니틴 500mg 캡슐이다. 이건 혈관 확장 기능이 뛰어나다고 알려진 L-아르기닌과 시트룰린 조합의 영양제다. 주요 효능으로는 혈액순환 개선, 근육 회복 촉진, 체지방 감소 등이 있다.

 

복용법은 하루 5g 정도면 충분하지만 개인 체질에 따라 섭취량을 조절하면 된다. 마지막으로 알아볼 제품은 닥터스베스트사의 베스트 멀티비타민 180캡슐이다. 이것 역시 종합영양제로 다양한 비타민과 미네랄이 골고루 함유되어 있다. 이외에도 항산화 작용을 돕는 베타카로틴과 셀레늄이 풍부하여 노화 방지에도 좋다.

 

단, 주의해야 할 점은 철분 함량이 높기 때문에 임산부나 빈혈 환자는 피하는 게 좋다. 참고로 권장섭취량은 하루 6알이지만 과다복용 시 부작용이 생길 수 있으니 반드시 적정량만 섭취하도록 하자.

 

밀크시슬이 간 건강에 어느정도 도움이 될까?

 

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