탄산음료의 설탕은 몸에 나쁘다고 하는데 과일청에 들어가는 설탕은 왜 나쁘다고 하지 않을까?
탄산음료에 들어가는 설탕은 몸에 나쁘다고 하는데, 과일청에 들어가는 설탕은 왜 나쁘다고 하지 않을까? 이는 음식물 중 설탕의 종류에 따라 다른 영향을 준다는 것을 이해하는 것이 필요합니다. 이 기사에서는 탄산음료에 들어가는 설탕과 과일청에 들어가는 설탕의 차이점을 살펴보고, 왜 과일청에 들어가는 설탕이 나쁘다고 하지 않을까? 를 고려하여 이야기 하겠습니다. 1. 탄산음료에 들어가는 설탕탄산음료에 들어가는 설탕은 대부분 당이라는 이름으로 알려진 황백설탕이라고 불리는 당으로 만들어집니다. 이는 일반적으로 나트륨, 칼륨, 비타민 C, 칼슘, 인, 엽산, 비타민 B6 등의 영양소가 없으며, 간식에 넣는 설탕과 다른 점이 있습니다. 이는 단순한 음식이라고 볼 수 있으며, 일상에서 소량 섭취하는 것이 나쁘지 않습니..
2024. 5. 15.