겨드랑이 냄새를 없애는 방법, 피부과 전문의가 말하는 최고의 데오도란트

이웃에게 손을 흔들거나 머리 위의 무언가를 잡으려고 했는데 불쾌한 향이 나는 경우가 있었나요? 그렇다면 겨드랑이 냄새를 빨리 없애는 방법을 알고 싶었을 것입니다. 겨드랑이 냄새가 날 때마다 샤워를 해서 상쾌하게 만들고 싶지만, 항상 그럴 수는 없습니다. 다행히도 이상한 냄새를 없애고 다시 나는 것을 막는 간단한 방법이 있습니다.

 

겨드랑이 냄새의 원인은 무엇인가요?

겨드랑이 냄새는 피부의 땀과 박테리아의 상호작용으로 인해 발생한다고 Baucom & Mina Derm Surgery, LLC 의 보드 인증 피부과 전문의 이자 조지아주 애틀랜타에 있는 Emory University의 피부과 조교수인 Mary Alice Mina 박사 는 말합니다. "박테리아는 땀을 산으로 분해하여 특징적인 유황 냄새를 생성할 수 있습니다."라고 그녀는 말합니다.

 

땀은 두 가지 주요 땀샘, 즉 에크린과 아포크린을 통해 몸 전체로 배출됩니다. 아포크린 땀샘은 주로 겨드랑이, 사타구니, 두피와 같은 부위에 있습니다. The Skin Real 팟캐스트의 진행자 이기도 한 미나 박사는 아포크린 땀샘이 일반적으로 겨드랑이 냄새를 담당한다고 말합니다 .

 

왜? "이 땀샘은 더 두껍고 지방이 많은 땀을 만듭니다. 이 땀이 피부의 박테리아와 섞이면 체취가 발생합니다." 미나 박사가 설명합니다.

 

겨드랑이 냄새가 날 확률을 높이는 요인은 무엇일까요?

1. 갱년기. 에스트로겐 감소는 밤에 땀을 흘리고 뜨거운 땀을 흘리게 하여 땀 생성을 증가시킬 수 있습니다. 그리고 갱년기 동안 여성은 테스토스테론 양이 증가하여더 많은 박테리아를 끌어들여겨드랑이 냄새를 유발할 수 있습니다. 사실, Frontiers in Psychology 의 한 연구에 따르면 테스토스테론 수치가 높은 사람들은더 강한 냄새 나는 체취를 풍깁니다.
2. 특정 건강 상태: 다한증(과도한 발한), 암, 당뇨병, 갑상선 문제 및 대사 장애는 체취를 유발하거나 악화시킬 수 있다고 Mina 박사는 말합니다.
3. 일부 약물: "특정 항우울제, 편두통 약, 처방 진통제, 심지어 일부 OTC 진통제(NSAID)와 같은 특정 약물은 땀이 부작용으로 나타나는 생리적 변화를 일으킬 수 있으며, 이는 체취 증가로 이어질 수 있습니다." 테네시주 내슈빌에 있는 밴더빌트 대학교 의료 센터의 피부과 전문의이자 피부과 조교수인 에바 R. 파커 박사 의 말입니다.
4. 스트레스: " 감정적 스트레스는 우리 몸의 코르티솔 수치를 증가시키고 아포크린선을 활성화할 수도 있습니다."라고 미나 박사는 말합니다. Skin Pharmacology and Physiology 에 실린 한 리뷰에 따르면 스트레스로 인한 땀은 아포크린선에서 더 많은 땀을 배출하여 불쾌한 겨드랑이 냄새를 유발합니다 .

 

겨드랑이 냄새를 없애는 방법: 5가지 간단한 요령

땀이 나고 냄새가 나는 겨드랑이가 당신의 존재에 대한 저주가 될 필요는 없습니다. 우리 대부분은 자동적으로 탈취제를 찾겠지만(어떤 유형이 가장 좋은지 아래에서 확인하세요!), 신뢰할 수 있는 탈취제가 없더라도 이상한 향을 따돌릴 수 있는 방법도 있습니다. 여기, 겨드랑이 냄새를 없애는 방법에 대한 전문가의 가장 좋은 조언이 있습니다.

 

1. 발한 방지제와 탈취제를 함께 사용하세요

"탈취제만으로는 냄새를 가릴 뿐인 반면, 땀을 줄이기 위해 만들어진 알루미늄 염화물이 함유된 발한 억제제는 그렇지 않습니다. " 라고 파커 박사는 말합니다. " 대부분의 사람들은 두 가지를 합친 것이 가장 효과적이라는 것을 알게 될 것입니다."

 

주목할 점: "임상적 발한 억제제 탈취제는 더 효과적이지만, 더 비싸고 피부에 더 자극을 줄 가능성이 있습니다." Parker 박사가 덧붙였습니다.

가장 좋은 효과를 얻으려면 밤에 데오도란트를 바르세요. "우리의 땀샘은 일반적으로 밤에 덜 활동적이어서 활성 성분이 땀관 내에서 더 효과적인 플러그를 형성하여 다음 날 생성되는 땀의 양을 줄일 수 있습니다." 미나 박사가 설명합니다. 물론 추가적인 보호를 위해 아침과 밤에도 발한 방지 데오도란트를 계속 사용할 수 있습니다.

 

반응형

 

2. 비누 교환하기

파브리스 르루즈

 

이는 명백할 수 있지만, 좋은 위생 관리가 겨드랑이 냄새를 없애는 가장 좋은 방법일 수 있습니다. "위생 관리가 좋지 않으면 땀과 박테리아가 축적되어 냄새가 더 심해질 수 있습니다." 미나 박사가 경고합니다.

 

샤워할 때 항균 비누를 사용하면 도움이 될 수 있습니다. "이 유형의 비누는 피부의 박테리아를 제거하는 데 도움이 될 수 있으며 체취를 막는 데 효과적일 수 있습니다." Mina 박사가 말합니다. 항균 비누는 일부 사람들에게 자극을 주거나 건조함을 유발할 수 있다는 점을 알아두십시오.

 

이것이 걱정되거나 피부가 민감하다면 보습제가 포함된 항균 비누를 찾으십시오. 시도해 볼 만한 제품: Dove Care & Protect 항균 뷰티 바.

3. 알코올로 닦아주세요

주사 맞기 전에 간호사가 팔에 문지르는 작은 알코올 패드를 아시나요? 겨드랑이 냄새도 없애는 데 도움이 될 수 있습니다. "패드에 있는 알코올이 피부의 박테리아와 냄새를 유발하는 미생물을 줄여줍니다."라고 많은 환자가 이 방법을 시도했고 겨드랑이 냄새에 정말 효과가 있다는 것을 알게 된 Parker 박사가 말했습니다.

 

패드를 사용하여 겨드랑이 냄새를 없애는 방법을 궁금해한다면, 파커 박사는 하루에 한두 번 피부에 문지르면 된다고 말합니다. 알코올이 이미 발한 방지 탈취제를 제거하므로 나중에 다시 바르는 것이 좋습니다. 시도해 볼 만한 제품: CareTouch Alcohol Prep Pads.

4. 면도기를 사용하는 것을 고려하세요

겨드랑이 털을 제거하면 박테리아가 털에 달라붙어 집을 찾는 것을 막을 수 있습니다. "겨드랑이 털은 박테리아가 자라고 번식할 수 있는 표면이 될 수 있습니다. 털이 많을수록 체취가 날 가능성이 커집니다."라고 Parker 박사는 말합니다.

 

5. 습기를 잘 빨아들이는 상의를 입으세요

로버트 데일리/게티

폴리에스터, 나일론 또는 대나무와 같은 흡습성 원단으로 만든 옷은 피부에서 땀을 끌어냅니다. 이를 통해 수분이 외부 공기로 증발하여 건조함을 유지하고 체취를 최소화하는 데 도움이 됩니다.라고 Parker 박사는 말합니다.

 

"제가 환자들에게 자주 추천하는 브랜드 중 하나는 Columbia입니다. 셔츠가 가볍고 통풍이 잘 되며 햇빛을 차단해 시원함을 유지하는 데 도움이 됩니다." 그녀는 자신이 정기적으로 이 브랜드의 셔츠를 입는다고 덧붙이며, 시도해 볼 만한 브랜드는 Columbia Women's Sun Trek™ 티셔츠입니다.

 

겨드랑이 냄새를 없애는 방법: Rx 옵션

위의 치료법이 효과가 없다면, 의사는 처방 발한 억제제와 탈취제 또는 과도한 발한을 도울 수 있는 국소 약물을 제안할 수 있습니다. 국소 약물이 문제를 해결하지 못하면 경구 약물이 처방될 수 있습니다.

 

미나 박사는 겨드랑이에 보톡스를 투여하면 과도한 발한을 억제하는 데 도움이 된다고 말합니다. "땀샘을 활성화하는 신경 신호를 차단하여 땀 생성을 줄입니다." 미나 박사는 필요한 주사 횟수는 발한의 심각도에 따라 다르다고 말합니다. 파커 박사는 대부분의 경우 발한 주사는 약 3~6개월 지속된다고 말합니다.

 

보톡스는 과도한 발한에 대해 FDA 승인을 받았기 때문에 건강 보험 회사에서 일반적으로 이를 보장한다고 그녀는 덧붙입니다.

 

또 다른 치료 방법은 이온토포레시스입니다. 이는 과도한 발한을 줄이기 위해 물이나 젖은 패드를 통해 약한 전류를 보내는 의료 기기를 사용하는 것을 포함합니다. 미나 박사는 설명합니다. "어떤 사람들은 몇 번의 치료만으로도 발한이 상당히 감소하는 것을 경험할 수 있지만, 어떤 사람들은 개선을 느끼기 전에 더 많은 세션이 필요할 수 있습니다."

 

*참조한 원본 글 https://www.womansworld.com/wellness/how-to-get-rid-of-armpit-odor-plus-what-deodorant-is-most-effective