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고령층 노인에 추천하는 영양실조 예방 음식 20가지! 고령화 사회에 접어들었습니다. 장수하시는 분들이 많아지면서 65세 이상 노인 분들을 위한 음식도 많은 관심을 가져야 합니다. 의의로 고령층에서 영양실조 현상이 있다고 합니다. 요양원이나 병원에 계신 분들도 이런 현상이 있지만, 독거노인들의 경우 더 심각합니다. 우리 몸에 필수인 단백질, 칼슘, 비타민B 등이 부족하면 결핍성 치매가 발생하거나 면역력 저하가 나타날 수 있습니다. 이를 예방하기 위해 노인분들에게 좋은 슈퍼푸드 20가지를 추천드립니다. 블루베리 블루베리는 식이섬유가 풍부하고 다른 어떤 과일이나 야채보다 항산화제가 더 많습니다. 항산화제는 심장병, 당뇨병 및 암을 퇴치하는 것으로 알려져 있습니다. 또한 블루베리는 노인의 인지 능력, 피부 건강 및 심혈관 기능을 향상하는 데 도움이 되는 영양소로 .. 2021. 8. 7.
100세 90세 85세 장수수당 장수축하금 지역별 신청방법 이른바 백세시대라 불리는 요즘입니다. 건강하게 장수하시는 분들이 많아서 참 좋은 일이지만, 사회적으로는 고령화 사회에 접어들고 있습니다. 즉 장수하시는 분들을 위한 사려 깊은 복지 정책이 필요한 것입니다. 다행히도 각 정부 지자체에서는 100세, 90세, 80세, 75세 등을 대상으로 장수축하금이나 장수 수당을 지급하고 있습니다. 지역별로 어떻게 신청하는지 알아보았습니다. 장수축하금을 주는 대표적인 지자체 서울시 노원구, 대전, 광주, 대구시 달성군 등에서는 100세가 되시면 1회에 한해 100만 원의 축하금을 드립니다. 그리고 많은 지자체에서 50만 원을 지급하거나 축하 잔치를 지원해 주고 있습니다. 또한 노부모를 봉양하는 자식들에게도 노부모 봉양수당이라는 것도 지급되고 있습니다. 일부 지역에서는 95.. 2021. 8. 6.
치실 대 치간칫솔 - 더 효과 좋은 방법은? 치아 치석관리와 잇몸 관리를 위해 치실을 사용합니다. 치간 칫솔을 사용하시는 분들도 있죠. 혹은 2가지를 다 사용하는 열성적인 분들도 있습니다. 그런데 과연 치과 의사분들은 어떤 것을 더 추천할까요? 각각 추천하는 의견을 들어 보시고 판단해 보시기 바랍니다. 혹시 둘 중 하나도 사용하지 않으신다고요? 오늘 바로 구입해서 사용하셔야 합니다! 치실이 치아 전체를 닦을 수 있어서 좋다 치실을 추천하시는 분들의 주장입니다. 치간칫솔의 경우 이와 잇몸 사이의 공간을 닦을 수는 있는데, 이 사이 전체를 닦지 못한다는 주장입니다. 충분히 일리가 있는 주장입니다. 치실은 편의점이나 올리브영 같은 곳에서 손쉽게 구매 가능합니다. 오랄비 제품이 가장 대중적이고 갈고리 형태의 1회용 제품을 선호하는 분들도 있습니다. 참고로.. 2021. 8. 6.
"새 애드센스 코드를 이용하여 광고 실적 개선하기" 적용 필요? 수익 개선! 애드센스를 이용해 수익을 올리시는 분들은 이러한 구글의 공지사항을 보셨을 것입니다. 바로 아래와 같은 공지인데요. 새 애드센스 광고 코드는 무엇이 달라졌는지, 또 적용했을 때 효과가 있는지 알아보았습니다. 적용이 필수인지, 과연 수익이 개선되는지 여부가 가장 궁금한 사항입니다. 새 애드센스 코드는 무엇이 달라졌나? 우선 구글 애드센스의 상세 설명 페이지를 들어가 보면 자세히 설명되어 있습니다. 아래 그림과 같이 script 다음에 async가 추가되었고, pub코드 다음에 crossorigin="anonymous" 가 추가되었습니다. 하나씩 어떤 의미인지 살펴보겠습니다. script async 의미 의미를 이해하려면 자바스크립트 지식이 필요합니다. 하지만 최대한 간단하게 설명하겠습니다. 크롬이나 MS 엣.. 2021. 8. 6.

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